Mexican Dream Herb, Calea Zacatechichi

Calea zacatechichi, også kalt drømmeurt og bittergress, er en buskaktig plante som hovedsakelig vokser i Mexico. Den har en lang historie med bruk mot ulike helseplager, spesielt problemer knyttet til fordøyelsen.
 
Urten har også blitt brukt av urfolk, inkludert Chontal Maya, for å fremme mental klarhet og styrke drømmeaktivitet.
 
I dag er den en populær urt blant dem som ønsker å fremkalle drømmelignende opplevelser eller prøve klar-drømming (lucide drømmer).

 
Dette bør du vite om drømmeurten:
 
Den kan faktisk fremkalle svært levende drømmer
Calea zacatechichi kan påvirke både søvnen og kvaliteten på drømmene dine. Rapporterte effekter på drømmene inkluderer:
Evnen til å endre eller kontrollere drømmene dine
Mer levende, minneverdige og lengre drømmer
En økning i antall drømmer du opplever og husker
En følelse av dypere innsikt og forståelse av drømmene dine
 
Spesielt ser denne urten ut til å gjøre drømmene mer sammenhengende og fortellende, i stedet for at de avsluttes brått eller hopper mellom ulike scener. Dette kan gjøre at drømmene oppleves som lengre og mer realistiske.
 
Hva skjer hvis du tar drømmeurten uten å sove?
For noen personer ser Calea zacatechichi ut til å øke mental klarhet og forbedre kognitive evner, som fokus og reaksjonsevne.
 
Flere rapporterer om intense, drømmelignende bilder rett før innsovning – men den ser ikke ut til å fremkalle fullverdige hallusinasjoner.
 
Urten kan også midlertidig senke blodtrykk og pustefrekvens, noe som kan gi en følelse av ro, søvnighet, avslapning – eller en mild følelse av å være litt frakoblet virkeligheten.
 
Potensielle helsefordeler
Det finnes også helsebringende bruksområder med dokumentert effekt. Urten kan brukes som et naturlig middel mot:
Betennelser
Fordøyelsesplager, inkludert magesmerter, diaré og symptomer på irritabel tarm (IBS)
Feber
 
Den kan også bidra til å lindre:
Tap av appetitt
Forstoppelse
Ulike hudutslett
Hodepine
Astmasymptomer, som hoste og pustevansker
Høyt blodsukker
 
Dosering:
2 teskjeer per kopp
 
Forsiktighetsregler:
Calea zacatechichi kan senke blodtrykket, og bør ikke brukes av personer med blodtrykksproblemer eller som bruker blodtrykksregulerende medisiner, uten først å rådføre seg med lege.